Jabón antibacteriano versus jabón común: ¿cuál es mejor?

Si alguna vez se ha preguntado si el jabón antibacteriano es mejor que el agua y el jabón normal, tenga la seguridad de que no lo es. De hecho, probablemente sea peor para tu salud.

Dicho esto, hay algunas situaciones en las que los jabones antibacterianos tienen su lugar (por ejemplo, en el gimnasio o en los hospitales). Pero, en términos generales, no son necesarios e incluso pueden ser perjudiciales si todos los utilizan con regularidad. ¡Vamos a profundizar en por qué es así!

¿Es el jabón antibacteriano mejor que el jabón normal?

Es una pregunta que ha atormentado a la gente durante años: ¿Es el jabón antibacteriano mejor que el jabón normal ? La respuesta es no, pero depende de lo que estés intentando lograr.

Los jabones antibacterianos están diseñados para matar las bacterias y los gérmenes de la piel matándolos con productos químicos. Los jabones regulares simplemente limpian tus manos y no contienen estos químicos.

Pero aquí es donde las cosas se ponen complicadas: si bien pueden ser eficaces para matar el 99 por ciento de los gérmenes, también tienden a dañar otras cosas del cuerpo, como las bacterias buenas del intestino (que son importantes para la digestión) o las células de la piel que protegen contra las infecciones.

De hecho, algunos estudios han demostrado que el uso de productos antibacterianos en realidad puede aumentar el riesgo de enfermarse porque estos productos matan todo tipo de microorganismos beneficiosos, ¡y esto incluye los que se encuentran naturalmente dentro de nuestro cuerpo!

La eficacia del jabón antibacteriano.

Quizás no lo sepas, pero el jabón antibacteriano puede matar los gérmenes y prevenir su propagación. De hecho, es tan eficaz para matar gérmenes que algunas personas lo utilizan tanto en la cocina como en el baño.

También es una buena idea tener algunos a mano para cuando esté enfermo o recuperándose de una cirugía, ¡especialmente si vive con otra persona que tal vez no entienda lo importante que es lavarse las manos después de usar los baños públicos!

¿El jabón antibacteriano mata más gérmenes que el jabón normal?

Sí, el jabón antibacteriano mata más gérmenes que el agua y el jabón normal. Pero no es tan efectivo.

Según la Clínica Mayo, los jabones antibacterianos contienen triclosán, una sustancia química que se ha demostrado que mata el 99,9 % de las bacterias de las manos después de 30 segundos de lavarlas con jabón antibacteriano, en comparación con sólo el 65 % con el lavado regular de manos (e incluso menos cuando se lava con jabón antibacteriano). no usas jabón). Esto sugeriría que los jabones antibacterianos son obviamente mejores para matar gérmenes que los normales, ¿verdad? Bueno... no necesariamente.

Primero que nada: si estás usando un cronómetro real cuando te lavas las manos con cualquier tipo de producto (lo cual es una buena idea), entonces no hay manera para nosotros aquí en Christian's Guide To Not Getting Sick Ever Again!™ Foundation Incorporated (o lo que sea) sabemos qué tipo de marco de tiempo o método fue utilizado durante las pruebas por profesionales médicos en todo Estados Unidos que determinaron que el triclosán efectivamente mata más del 99% de las bacterias dañinas en 30 segundos; simplemente nos basamos en lo que nos dijeron y asumimos es verdad porque ¿por qué no?

Segundo: los virus no se ven afectados por antibióticos como la penicilina porque los virus no son células vivas como las bacterias, sino más bien estructuras complejas formadas enteramente por proteínas que las hacen inmunes a los ataques de sustancias químicas como los antibióticos... bueno, adivina qué sucede cuando los combinas. ¿ambos? Obtienes algo llamado resistencia cruzada donde esas mismas proteínas protegen contra ambos tipos simultáneamente.

El moho, los hongos y las bacterias se acumulan en la piel.

Como es de esperar, el jabón antibacteriano no es la panacea que se anuncia. Si bien puede ayudar a prevenir que crezcan hongos y moho en la piel (lo que también puede causar problemas de salud graves), los productos antibacterianos no se recomiendan para todas las personas. De hecho, incluso pueden ser dañinos si se usan de manera inadecuada o con suficiente frecuencia como para alterar el equilibrio natural de la flora del cuerpo.

¿Cuáles son las desventajas de usar jabón antibacteriano?

Las desventajas de usar jabón antibacteriano son muchas .

En primer lugar, hablemos del medio ambiente. Los jabones antibacterianos contienen triclosán, una sustancia química que puede matar bacterias y virus (y también terminar en el torrente sanguíneo). Pero también hay evidencia de que el triclosán puede alterar las hormonas en animales y personas, lo que podría tener consecuencias para la salud en el futuro (como un mayor riesgo de enfermedad cardíaca). Y como es un agente antimicrobiano, el triclosán se acumula en lagos y ríos cuando la gente se lava las manos con él; esto podría conducir a la creación de "superbacterias" resistentes a los antibióticos.

Entonces, si le preocupa matar los gérmenes de sus manos o reducir la resistencia a los antibióticos, existen mejores formas que usar jabones antibacterianos: ¡lavarlas con agua yjabón común está bien! Aunque no matan tantos gérmenes como los jabones antibacterianos por lavado, todavía hacen un trabajo bastante bueno al reducir los niveles de bacterias en alrededor del 80 por ciento en comparación con solo enjuagarse.

Y aunque algunos estudios sugieren que lavarse las manos con jabón reduce los síntomas del resfriado después de que ya se ha producido la exposición (pero no los previene), otras investigaciones indican que no hay diferencia entre lavarse las manos con agua corriente y limpiadores antibacterianos cuando se trata de prevenir la propagación de enfermedades entre los profesionales de la salud. trabajadores que entran en contacto con pacientes infectados. De hecho, un metanálisis encontró que las personas que usaban un desinfectante para manos a base de alcohol tenían menos infecciones totales que aquellas que se lavaban las manos regularmente pero no usaban ningún tipo de antiséptico.

Si bien los jabones antibacterianos pueden matar los gérmenes, no siempre son necesariamente mejores que el agua y el jabón normal.

Si bien el jabón antibacteriano puede matar los gérmenes, no siempre es necesariamente mejor que el agua y el jabón normal. De hecho, existen algunas razones por las que quizás quieras considerar dejar tu hábito de usar jabón antibacteriano:

• Los jabones antibacterianos tienen más probabilidades de provocar alergias.

• Los jabones antibacterianos pueden contribuir a la resistencia a los antibióticos. Esto se debe a que cuando usamos demasiado los antibióticos (lo que sucede cuando usamos productos antibacterianos), las bacterias se vuelven resistentes y es más difícil para los médicos tratarlas eficazmente con antibióticos en el futuro cuando alguien vuelva a enfermarse a causa de ellos.

• Los jabones antibacterianos pueden causar más irritación de la piel que los jabones normales; ¡Esto se debe a lo duros que son para la piel! Si su piel no está acostumbrada a que la froten con estos químicos todos los días, es posible que con el tiempo la irriten, lo que nos lleva al siguiente punto...

Conclusión

Entonces, ¿qué pienso? ¿Deberías usar jabón antibacteriano? Voy a decir que no. Si el agua y el jabón común son igual de efectivos y saludables para el uso diario, entonces manténgase alejado de los jabones antibacterianos. Los jabones Dapper Yankee no son antibacterianos, pero son muy eficaces para matar gérmenes y ayudar a prevenir la propagación de enfermedades infecciosas.